精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)以及朋輩心理支持，讓問題孩子逐步回到正軌

社區(qū)青少年成長(zhǎng)中心有孩子們的“心靈樹洞”

■本報(bào)記者 黃尖尖

李曉峰很欣慰，在經(jīng)歷大半年低迷期和一次轉(zhuǎn)學(xué)后，兒子小俊的笑臉又回來了。在孩子狀態(tài)最低迷的時(shí)候，他曾一度想過帶小俊去看心理醫(yī)生。在位于楊浦區(qū)延吉四村的一家名為“舒屋”的社區(qū)青少年成長(zhǎng)中心里，他和孩子都收獲了一次重要轉(zhuǎn)變。

“舒屋”是“樹屋”的諧音，而這里也是孩子們的“心靈樹洞”。10月30日，一場(chǎng)名為“挑戰(zhàn)不可能”的特殊活動(dòng)在舒屋舉行，來自復(fù)旦大學(xué)的大學(xué)生和孩子們一起探索學(xué)習(xí)生活中的“不可能”，尋找解決路徑。這是舒屋最新啟動(dòng)的為期兩個(gè)月的成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)項(xiàng)目�！疤魬�(zhàn)不可能”針對(duì)青少年厭學(xué)問題，通過一系列具有心理暗示的活動(dòng)，激發(fā)孩子們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，重燃對(duì)生活的熱情。

目前，舒屋在積極策劃寒假活動(dòng)，計(jì)劃針對(duì)提升青少年心理韌性等方面創(chuàng)設(shè)一批心理成長(zhǎng)類活動(dòng)，更好地滿足青少年多元化需求。

打開心扉的“樹洞”

舒屋是一個(gè)“過渡空間”，提供一個(gè)讓學(xué)生在走出家門以后、走進(jìn)社會(huì)以前，在家庭和學(xué)校之間的“第三個(gè)中立空間”

延吉四村睦鄰中心是楊浦區(qū)第一個(gè)睦鄰中心。今年6月，中心一樓區(qū)域被改造成一個(gè)“樹屋”——原木地板上散落著沙發(fā)和軟墊，書架覆蓋整面墻壁，小樓梯、榻榻米等提供了多樣的休憩空間。這里是全國(guó)首家專注于朋輩心理支持和關(guān)懷青春期成長(zhǎng)的社區(qū)青少年成長(zhǎng)中心。

今年7月1日試運(yùn)營(yíng)以后，舒屋舉辦了第一次夏令營(yíng)，并在暑假期間從周一至周六全天開放。孩子們可以來這里參加讀書、繪畫、音樂、芳香、創(chuàng)作及拓展性的放松訓(xùn)練，可以和比他們年長(zhǎng)的大學(xué)生聊天，也可以什么都不做，只是發(fā)呆和放松，享受獨(dú)處時(shí)間。

每到星期六，舒屋會(huì)舉辦一次成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的集體活動(dòng)。11月6日，舒屋迎來“挑戰(zhàn)不可能”的第二期活動(dòng)，之前，李曉茹忙著和學(xué)生們策劃活動(dòng)內(nèi)容，細(xì)化每一個(gè)流程。她是復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)系副教授，舒屋由她帶領(lǐng)的心理學(xué)系大學(xué)生團(tuán)隊(duì)來運(yùn)營(yíng)。

此前，李曉茹曾做過多年的臨床心理咨詢工作，然而這份工作讓她日漸感到苦悶和“枯竭”�！霸诮恿撕芏嗲嗌倌陚�(gè)案以后，我發(fā)現(xiàn)心理咨詢其實(shí)是杯水車薪。孩子的心理問題不是瞬間爆發(fā)的，而是長(zhǎng)期積累，需要在成長(zhǎng)過程中不斷給予支持。”

成長(zhǎng)是孤獨(dú)的旅程。青少年心理問題不僅來源于學(xué)校功課，背后還隱藏著與父母、朋友之間的矛盾�！吧蠈W(xué)是離開父母自己去開拓的過程，有的孩子能在學(xué)校找到朋友，但不是每個(gè)孩子都擅長(zhǎng)與人交往，而學(xué)校雖然有心理老師，但仍帶著教育者的身份。對(duì)于某些孩子來說，遇到的心理創(chuàng)傷，在學(xué)校和家里都找不到傾訴對(duì)象。”

舒屋是一個(gè)“過渡空間”，提供一個(gè)讓學(xué)生在走出家門以后、走進(jìn)社會(huì)以前，在家庭和學(xué)校之間的“第三個(gè)中立空間”。

“無限空間”“無憂島”“18號(hào)樹屋”“棒棒堂”，舒屋的這些分區(qū)，光從名字無法分辨其功能�！拔覀儗�(duì)舒屋的所有空間都不做界定，孩子們需要自己去尋求。”大學(xué)生志愿者在這里都改成了相似的名字，他們的名牌上寫著：舒心、舒真、舒曼、舒膚佳……

“孩子們?cè)趯W(xué)校必須學(xué)習(xí)，在家里必須和父母相處，在少年宮必須上興趣班，在圖書館必須看書……但在這里，沒有必須完成的任務(wù)�！崩顣匀阏f。小區(qū)花園里有一間“18號(hào)樹屋”，這是平時(shí)最受孩子們喜歡的戶外“秘密基地”�！�18”預(yù)示著18歲，舒屋將陪伴他們一同長(zhǎng)大成人。

孩子怎么不快樂了

每個(gè)人都有自己的故事，也有受挫的經(jīng)歷。舒屋夏令營(yíng)“朋輩”之間榜樣的力量，比老師或?qū)＜胰フf教的效果更好

李曉峰的兒子小俊從小成績(jī)好，性格開朗�！拔易约罕旧韽氖陆逃�工作，對(duì)孩子要求很高，寄希望很大�！毙】〕跞�畢業(yè)后，李曉峰給他選擇了一所寄宿重點(diǎn)高中。“男孩子嘛，想讓他鍛煉一下。剛開始一個(gè)月還行，沒想到突然有一天發(fā)現(xiàn)，孩子變得不快樂了……”

不懂得處理和同學(xué)之間的關(guān)系，讓孩子對(duì)上學(xué)感到消極。班主任告訴李曉峰，小俊上課睡覺，經(jīng)常遲到，下課去倒個(gè)水很長(zhǎng)時(shí)間都不回來。孩子每天給他打四五個(gè)電話：“爸爸，我起床上早操了�！薄鞍职郑�我吃完早飯去上課了……”雖然都只是簡(jiǎn)單的“匯報(bào)行蹤”，但李曉峰能聽出來，孩子很無助、很孤獨(dú)。

“我問他為什么不跟同學(xué)聊天？他說聊不到一起。我說你不要給我打電話了，把精力放在學(xué)習(xí)上，他說好的。但過了幾天，我又擔(dān)心如果連我這個(gè)‘口子’都給堵死了，他沒了傾訴對(duì)象怎么辦？孩子初中以前都活躍得很，原來很好的孩子，怎么突然就像哪根筋搭錯(cuò)了一樣？”最差的時(shí)候，李曉峰想過帶孩子去看心理醫(yī)生。

今年暑假，他給孩子報(bào)了舒屋的夏令營(yíng)。

第一天，小俊的防御意識(shí)很強(qiáng)，謹(jǐn)慎地觀察著每個(gè)人。當(dāng)天活動(dòng)結(jié)束后，李曉峰去接孩子：“怎么樣？”“還行�！钡诙�天，李曉峰問他：“今天還去嗎？”“也行啊。”就這樣不知不覺過了3周，他們堅(jiān)持把8次活動(dòng)從頭到尾參加了下來。后來有一天，孩子突然跟他說：“老爸，我想去舒屋�！�

原來，經(jīng)過一段時(shí)間相處，小俊和舒屋里的哥哥姐姐成了好朋友。每次活動(dòng)回來，小俊都會(huì)主動(dòng)跟爸爸講自己的所見所聞，那個(gè)哥哥原來什么學(xué)校的，選班干部的時(shí)候，他和同學(xué)關(guān)系也處理得不好，后來又怎么樣了……“每個(gè)人都有自己的故事，也有受挫的經(jīng)歷，這些故事對(duì)孩子們觸動(dòng)很大�！崩顣苑逭J(rèn)為，這種“朋輩”之間榜樣的力量，比老師或?qū)＜胰フf教的效果更好。

舒屋也并非純粹講故事。志愿者用心理學(xué)的方法，結(jié)合自己的故事來引導(dǎo)孩子，通過聊天的方式，讓問題孩子回到正軌上。同時(shí)，這區(qū)別于心理咨詢或看病，不會(huì)給孩子貼上“標(biāo)簽”。

有一個(gè)瞬間，李曉峰至今說起來都會(huì)覺得很心酸�！耙郧拔抑苋障挛缢退�回學(xué)校，下車的時(shí)候他總是緩緩地拿著皮箱，在車門關(guān)上那一刻，依依不舍地看我一眼，有氣無力地說一聲再見，當(dāng)時(shí)我真的很傷心……”

今年9月開學(xué)后，小俊換到了走讀學(xué)�！，F(xiàn)在每天送孩子上學(xué)，小俊下了車愉快地說一句“老爸再見！”然后背著書包頭也不回地往學(xué)校走去。看到當(dāng)初那個(gè)神采奕奕的孩子又回來了，李曉峰覺得這比什么都重要。

8個(gè)少年的成長(zhǎng)之旅

感情問題、相貌焦慮、親子矛盾等，是青少年共性的心理問題。如果沒有得到干預(yù)，這些心理焦慮會(huì)伴隨他們到成年以后

今年7月16日，舒屋的第一期“青少年成長(zhǎng)夏令營(yíng)”開營(yíng)，包括小俊在內(nèi)的8個(gè)孩子成為第一批營(yíng)員。李曉茹回憶，“每個(gè)人來的時(shí)候都帶著微笑，很有禮貌。但志愿者們交往下來，發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子都有讓人心酸的經(jīng)歷。”

有個(gè)女孩子過去非常優(yōu)秀，參加鋼琴、繪畫、英語(yǔ)等各種比賽都是佼佼者，但半年前突然有一段時(shí)間狀態(tài)很差，只能休學(xué)在家，其中原因她至今都沒對(duì)父母說過。在和舒屋的大學(xué)生交流中，她提起自己當(dāng)時(shí)是遇到了感情問題，至今“一個(gè)人的時(shí)候仍想哭”。“孩子有可能心里藏著一件事是沒辦法跟任何人分享的。回到學(xué)校上學(xué)，只是因?yàn)椴幌牍钾?fù)父母的期待，但并不足以修復(fù)她的心理創(chuàng)傷�！�

在青春期，戀愛是必經(jīng)階段。“大多數(shù)家長(zhǎng)都認(rèn)為應(yīng)該充分尊重，但當(dāng)事情發(fā)生在自己孩子身上時(shí)，大多數(shù)家庭仍會(huì)反對(duì)。”李曉茹說，除了青春期感情問題以外，大多數(shù)女孩子都會(huì)有相貌焦慮和身材焦慮，女生患有抑郁癥和焦慮癥的概率是男生的2倍，如果沒有得到干預(yù)，這些心理焦慮會(huì)伴隨她們到成年以后。

小雯的父母一直在外地工作，從一歲開始，小雯的世界里就只有奶奶。女孩今年上初一了，她不再像小時(shí)候那么開朗，總是躲在奶奶身后，害怕與人交往，成績(jī)一落千丈，經(jīng)常與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)榘�。為了提高成�?jī)，奶奶給孫女報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班，“我覺得如果她能學(xué)習(xí)好，我就算盡責(zé)了。我只希望她能懂事一點(diǎn)，我身體也不好，未來誰來照顧她呢……”

在舒屋，志愿者發(fā)現(xiàn)小雯并非是個(gè)“冷漠”的孩子�！八�不是不努力，但相比起同齡人，她因?yàn)閺男�沒有父母在身邊而感到自卑，也不敢和朋友分享自己的事情。成績(jī)不好，因無法達(dá)到奶奶的期望而愧疚，她只能沉浸在網(wǎng)絡(luò)里……”剛開始來夏令營(yíng)，小雯總是下課了也不愿走，不想回到家里�！皩O女和奶奶都愛著對(duì)方，但總是會(huì)爭(zhēng)吵沖突，互相傷害。”志愿者說。

夏令營(yíng)結(jié)束那天，小雯的奶奶站在門口哭得很厲害�！拔覐膶O女嘴里聽到了之前從未說過的‘我愛你’這三個(gè)字�！�

營(yíng)里還有一個(gè)孩子被診斷出有兒童多動(dòng)癥，他沒有辦法安靜地聽完別人講話，總要插嘴破壞紀(jì)律。志愿者給他安排了一只小雞玩偶，當(dāng)他有沖動(dòng)想打斷別人說話的時(shí)候，就揉一下小雞，轉(zhuǎn)移注意力。在不破壞氣氛的情況下，志愿者又會(huì)鼓勵(lì)他舉手發(fā)言，適時(shí)地表達(dá)自己的想法。一個(gè)暑期下來，孩子學(xué)會(huì)了什么時(shí)候該揉小雞，什么時(shí)候該舉手�！岸鄤�(dòng)癥是先天的，我們要教會(huì)孩子學(xué)習(xí)接納它，不讓它干擾到正常的生活。”

“感情問題、親子矛盾等，是青少年共性的心理問題。大多數(shù)孩子都知道父母是愛他們的，但面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的苦悶大多會(huì)向父母歸因，手機(jī)和游戲管不住也是常事�！崩顣匀闾岬�，現(xiàn)在有不少家長(zhǎng)在家安裝攝像頭，“孩子整天處在被監(jiān)控下，抱著書發(fā)呆，書變成了他們最好的遮擋。”這種極端的監(jiān)督方法并不適用于教導(dǎo)孩子。

“還有一種刻板印象，看似品學(xué)兼優(yōu)的孩子，就真的過得特別如意嗎？”李曉茹說，她遇到過很多中途輟學(xué)的孩子，往往都是成績(jī)很好的學(xué)生。“家長(zhǎng)往往會(huì)歸因?yàn)樽罱�一次考試沒考好，或者數(shù)學(xué)課上有一個(gè)問題回答不出來等單獨(dú)的一件事，但從專業(yè)看，這是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程，只是最后一根稻草落下來，讓孩子承受不住了�！�

對(duì)家長(zhǎng)也是一次轉(zhuǎn)變

訓(xùn)練營(yíng)中有一個(gè)理念，要賦予孩子認(rèn)同的意義，才能讓他們每天都動(dòng)力十足地過好自己每天的生活，這對(duì)家長(zhǎng)來說也很重要

最近，舒屋二期經(jīng)歷了一次重新裝修。延吉新村街道充分利用睦鄰中心的活動(dòng)室、家長(zhǎng)學(xué)校和實(shí)踐室等場(chǎng)地，騰出更多共享空間。改造后的舒屋沒有座椅，孩子們都坐在地板上看書、交流，這樣的方式更加“接地氣”。截至目前，舒屋已累計(jì)吸引150余名青少年及家長(zhǎng)參與活動(dòng)。

舒屋是在“雙減”政策的背景下，由上海市、區(qū)文明辦經(jīng)過資源統(tǒng)籌而建。但并非減壓就完事了，教育孩子活在當(dāng)下才是舒屋的主要目的�！拔覀儑L試用各種方式幫助孩子學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們用更多元的視角看待事物，提升個(gè)人能力�！崩顣匀阏f，對(duì)于孩子來說，當(dāng)下的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)的階段很短，人生很長(zhǎng)，要教會(huì)他們未來如何悅納自己，讓人生過得更精彩。

舒屋采用公益運(yùn)營(yíng)，不對(duì)營(yíng)員收費(fèi)。李曉峰說，社會(huì)上一些機(jī)構(gòu)的心理咨詢費(fèi)很高，而舒屋不一樣，孩子到舒屋聊一下，說不定某一句話就能影響孩子的一生。

舒屋還是楊浦區(qū)文明辦與復(fù)旦大學(xué)社會(huì)發(fā)展與公共政策學(xué)院合作共建應(yīng)用心理專業(yè)學(xué)位研究生專業(yè)實(shí)踐基地、本科生教學(xué)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，通過大學(xué)生志愿實(shí)踐、校外兼職導(dǎo)師帶教等為舒屋提供智力支持。

“大學(xué)生不僅是志愿者，也是學(xué)習(xí)者和體驗(yàn)者。”李曉茹說，每個(gè)大學(xué)生其實(shí)都經(jīng)歷過自己的傷痛，他們不是走入心理學(xué)系這些心理問題就解決了。在交流過程中，他們回憶起當(dāng)年的自己，站在更成熟的角度去看問題，可以解開很多心結(jié)。

對(duì)于李曉茹團(tuán)隊(duì)來說，青少年的心理問題一直在發(fā)展。“以前的孩子不會(huì)為夢(mèng)想和人生意義而困惑，但現(xiàn)在的孩子會(huì)追問生活的意義�！庇�(xùn)練營(yíng)中有一個(gè)理念，要賦予孩子認(rèn)同的意義，才能讓他們每天都動(dòng)力十足地過好自己每天的生活。

“大多數(shù)孩子都知道，父母用心教育我，很愛我，我也愿意滿足他們的期待，但卻想不明白，現(xiàn)在拼盡全力，就是為了像父母一樣考大學(xué)、找工作賺錢、然后生一個(gè)像我這樣的孩子嗎？”李曉茹認(rèn)為，孩子的有些道理是無法說服的。

“世界上的人最眷戀自己的父母，因?yàn)樗麄兪菬o條件付出，帶給他們安全感。舒屋也希望創(chuàng)造這種無條件傾聽的感受�！崩顣匀阏f。

“走出舒屋，對(duì)家長(zhǎng)來說也是一次轉(zhuǎn)變�！崩顣苑逭f，現(xiàn)在只想孩子每天都快樂一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該活在當(dāng)下。（來源：解放日?qǐng)?bào)）

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