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面對防疫新形勢,把好“四關”護健康

2022年11月17日16:55 | 來源:人民網-上海頻道
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人民網上海11月17日電 (記者龔莎)近期,國務院聯(lián)防聯(lián)控機制公布二十條優(yōu)化疫情防控措施。上海市按照國家要求,進一步優(yōu)化調整相關防疫措施。面對疫情防控新形勢,上海市健康促進中心提醒廣大市民朋友把好個人衛(wèi)生健康“四關”。

第一關:做好個人防護

秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。面對新冠肺炎和秋冬季常見呼吸道傳染病的共同威脅,應做好防護措施,堅持“防疫三件套”“防護五還要”(口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開),繼續(xù)保持勤洗手、戴口罩、留距離、不扎堆、多通風等良好衛(wèi)生習慣。外出就餐注意錯峰,建議使用公筷公勺。

第二關:履行防疫責任

進入公共場所,主動配合掃碼測溫,并向場所現(xiàn)場工作人員展示掃碼結果,或者通過“數(shù)字哨兵”掃碼核驗健康信息。沒有智能手機的老年人等無法掃碼、亮碼的市民,單獨出行時可使用紙質離線“隨申碼”和本人的身份證。此外,繼續(xù)做好常態(tài)化核酸檢測。易感人群盡量避免去人群密集的公共場所。

第三關:及時接種疫苗

符合新冠病毒疫苗接種條件的人群,應盡快完成全程或加強免疫接種,尤其是老年人和患有基礎性疾病的人,更要抓緊時機打好疫苗,為自己穿好“無形防護服”。兒童、老人、體弱者等容易感染流感的人群,應當在醫(yī)生的指導下接種流感疫苗。

第四關:健康生活方式

合理膳食,結合個人情況適當鍛煉,及時補充水分,少喝含糖飲料,開窗通風時注意保暖,根據(jù)氣溫及時增減衣物。作息規(guī)律,保證充足睡眠,避免熬夜和過度疲勞。做好自己和家人的健康監(jiān)測,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀,嚴格做好個人防護,及時就近前往發(fā)熱門診就診。

(責編:沐一帆、軒召強)

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