戰(zhàn)勝寒冷最好的方式是什么呢？當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)啦！

12月27日早晨，全市最低氣溫零下6度到零下3度。盡管天氣冷洌、寒風(fēng)刺骨，但同濟(jì)大學(xué)第一附屬中學(xué)師生們跑步健身的熱情絲毫不減。

全校師生迎著寒風(fēng)，邁著有力的步伐在操場(chǎng)上跑起來，用運(yùn)動(dòng)讓校園“升溫”。

上午8點(diǎn)45分，第一節(jié)課的下課鈴聲剛剛打響，同濟(jì)大學(xué)第一附屬中學(xué)的1500余名師生走出教室，來到操場(chǎng)，按照班級(jí)進(jìn)行整隊(duì)，開始每天的“課間健康跑”運(yùn)動(dòng)。動(dòng)感的樂曲、整齊的隊(duì)列、有力的步伐……紅色跑道上，師生們跑步正酣，熱火朝天，一個(gè)個(gè)方陣展現(xiàn)出了師生們的青春活力。

“雖然今天很冷，但這樣跑一跑就暖和多了，我和同學(xué)們都非常歡迎‘課間健康跑’這樣的活動(dòng)。這不僅鍛煉了我們的體能，增強(qiáng)了我們的耐力，而且跑步健身過后還會(huì)有更多的活力和激情來聽講接下來的課程�！睂W(xué)生周炬辰說。

為進(jìn)一步豐富師生的課間生活，保障師生身心健康，11月中旬開始，同濟(jì)大學(xué)第一附屬中學(xué)發(fā)起了“課間健康跑”，從最開始各班學(xué)生在班主任的陪同下在規(guī)定的路線上井然有序地慢跑，發(fā)展到如今全體教師都積極報(bào)名參與，一下課就快速來到操場(chǎng)，經(jīng)過熱身也加入健康跑的隊(duì)伍，同濟(jì)大學(xué)第一附屬中學(xué)的校園慢慢形成了一道課間“靚麗的風(fēng)景線”。

在教師劉林青看來，和學(xué)生一起參加“課間健康跑”是一件非�？鞓非矣幸饬x的事�！耙郧昂蛯W(xué)生們繞操場(chǎng)慢跑兩圈要將近10分鐘，跑完之后也氣喘吁吁的�，F(xiàn)在每天的‘課間健康跑’我們能跑上三圈，耗時(shí)7分鐘左右。”劉林青說，隨著跑步效率的逐漸提高，班集體之間的凝聚力更加增強(qiáng)，有了同學(xué)們的陪伴，自己也能堅(jiān)持下來了。

據(jù)了解，為了更好地“為學(xué)生的終身發(fā)展服務(wù)”，近年來，同濟(jì)大學(xué)第一附屬中學(xué)秉承著“人人都是德育工作者”，推行“全員導(dǎo)師制”，讓每位教師都參與到學(xué)生的德育管理，指導(dǎo)學(xué)生開展自主管理，引導(dǎo)學(xué)生健康快樂的成長，擔(dān)任學(xué)生思想上的引導(dǎo)者、學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)者、生活上的示導(dǎo)者、心理上的疏導(dǎo)者和生涯規(guī)劃的指導(dǎo)者，以打造“高參與”“陪伴式”的育人模式。

同濟(jì)大學(xué)第一附屬中學(xué)黨總支書記劉育蓓表示，“師生‘課間健康跑’是學(xué)�！�全員德育’常態(tài)化落實(shí)的體現(xiàn)，老師們陪伴學(xué)生健康成長，讓學(xué)生感受到老師的活力，這也將成為展示學(xué)校良好精神風(fēng)貌的重要窗口�！�

冬季的寒冷擋不住校園內(nèi)師生奔跑的暖流。接下來，同濟(jì)大學(xué)第一附屬中學(xué)還將通過體育專項(xiàng)化活動(dòng)、社團(tuán)俱樂部、體育活動(dòng)課等，來不斷鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)抵抗力，使體育運(yùn)動(dòng)溫暖整個(gè)冬季校園。

（來源：上海楊浦）

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