新學(xué)期來(lái)臨，有沒(méi)有起不來(lái)遲到？有沒(méi)有“開(kāi)學(xué)綜合征”？就在開(kāi)學(xué)日前夜，上海家長(zhǎng)學(xué)校同步開(kāi)學(xué)，各區(qū)多達(dá)138.1萬(wàn)人次家長(zhǎng)在線聽(tīng)講并互動(dòng)。

　　對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子是“客戶”，“開(kāi)學(xué)”也是“服務(wù)項(xiàng)目”。在家長(zhǎng)學(xué)校在線課堂的開(kāi)學(xué)第一課上，上海體育學(xué)院心理學(xué)院教授賀嶺峰指出，家長(zhǎng)從為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的角度出發(fā)，在給孩子提供“服務(wù)”的過(guò)程中要扮演好5個(gè)角色：老大、隊(duì)友、知心姐姐、智庫(kù)、錢(qián)袋。

　　具體而言，孩子遇到困難，家長(zhǎng)作為“老大”要及時(shí)出手相助；孩子需要支持，家長(zhǎng)作為“隊(duì)友”要站在身后；孩子想要傾訴，家長(zhǎng)作為“姐姐”要耐心傾聽(tīng)開(kāi)導(dǎo)；孩子制定計(jì)劃，家長(zhǎng)作為“智庫(kù)”要出謀劃策；孩子上學(xué)生活，家長(zhǎng)作為“錢(qián)袋”要準(zhǔn)備好足夠的經(jīng)濟(jì)支持。

　　令松江區(qū)新橋鎮(zhèn)社區(qū)學(xué)校的家長(zhǎng)趙貝佳印象最深刻的，則是老師提出的學(xué)習(xí)之外的準(zhǔn)備，比如人際關(guān)系，“以往我們都注意學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，但人際恰恰也是學(xué)校學(xué)習(xí)中很重要的一部分”。

　　孩子從假期的松弛狀態(tài)轉(zhuǎn)換到開(kāi)學(xué)的緊張狀態(tài)往往需要一段時(shí)間，但學(xué)習(xí)仍要有計(jì)劃性。賀嶺峰建議家長(zhǎng)幫助孩子建立“情緒對(duì)策庫(kù)”，當(dāng)孩子遇到不良情緒，感到孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候，就有能力去應(yīng)對(duì)或?qū)で髱椭�，這是有效的情緒“武裝”。

　　“調(diào)整孩子假期的作息時(shí)間，是調(diào)節(jié)孩子心態(tài)的第一步。”松江區(qū)中山街道社區(qū)學(xué)校的家長(zhǎng)堵桂平也認(rèn)為，混亂的作息無(wú)疑對(duì)開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)、生活造成影響。早上上學(xué)起不來(lái)，容易遲到不說(shuō)，上課還容易犯困，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，趕不上老師的教學(xué)進(jìn)度，進(jìn)而學(xué)習(xí)成績(jī)下降，產(chǎn)生厭學(xué)情緒等。“無(wú)法調(diào)整好孩子的作息時(shí)間，將影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，陷入死循環(huán)�！�

　　除了調(diào)整情緒，家長(zhǎng)還可以跟孩子一起制訂接近學(xué)校生活的作息時(shí)間表，調(diào)整起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的生活節(jié)奏，保持規(guī)律的作息狀態(tài)，從而更好地適應(yīng)即將來(lái)臨的緊張學(xué)習(xí)生活。賀嶺峰建議家長(zhǎng)，開(kāi)學(xué)時(shí)跟孩子共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。他指出，規(guī)劃應(yīng)遵循5個(gè)原則：一是目標(biāo)要具體；二是可以量化；三是要可執(zhí)行；四是要與生活密切相關(guān)，就是對(duì)人生有意義；最后是要有時(shí)間限制，也就是多長(zhǎng)時(shí)間可以完成。

　　在專(zhuān)家看來(lái)，孩子成長(zhǎng)的過(guò)程就是父母向孩子不斷出讓權(quán)力，不斷看到孩子轉(zhuǎn)身的背影，不斷跟孩子越拉越遠(yuǎn)的過(guò)程。因此，賀嶺峰眼中的父母之愛(ài)不是為了和孩子的關(guān)系更緊密，父母之愛(ài)是為了跟孩子的分離，父母為孩子所做的一切，都是希望將來(lái)有一天他可以更好，所以父母付出的愛(ài)都是為了離開(kāi)孩子而做的準(zhǔn)備。

　　記者了解到，此次在線課堂直播由市教委德育處指導(dǎo)，上海家長(zhǎng)學(xué)校舉辦。按計(jì)劃，全年將打造30期家長(zhǎng)課程，圍繞成才觀、生命教育、親子溝通等主題展開(kāi)，抓住重要節(jié)點(diǎn)，對(duì)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)和家庭教育等進(jìn)行引導(dǎo)和服務(wù)。